Glutathion, le plus fort des antioxydants
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Le maître antioxydant
Le glutathion est un antioxydant vital et très puissant, présent dans presque toutes les cellules humaines. Comme le glutathion (sous forme réduite) est un tampon redox si puissant, on l’appelle aussi l’antioxydant maître. À l’intérieur des cellules, il protège notre ADN, les lipides cellulaires et les protéines contre les radicaux libres et les peroxydes qui peuvent endommager les structures cellulaires humaines et, par conséquent, entraver le bon déroulement du métabolisme. Non seulement les radicaux libres, qui sont naturellement présents dans notre métabolisme (par exemple dans la production d’énergie cellulaire dans les mitochondries), sont interceptés, mais il peut également minimiser l’oxydation nocive causée par des facteurs externes tels que le rayonnement solaire, le tabagisme ou les inflammations. Grâce à son puissant effet antioxydant, le glutathion aide également à maintenir le statut de vitamine C et de vitamine E dans le corps.
Détoxication
Le glutathion est également un élément important de la biotransformation. Au cours de ce processus, les substances non éliminables sont liées et rendues solubles dans l’eau afin de pouvoir ensuite être éliminées par les reins. Ce processus de désintoxication élimine entre autres les xénobiotiques (composés synthétiques étrangers à l’organisme, tels que les pesticides et les médicaments) et les métaux lourds. Même si l’organisme humain produit du glutathion de manière autonome, il est souvent difficile pour le corps de maintenir un niveau sain en raison d’influences environnementales négatives.
Le niveau de stress oxydatif dans le corps peut être déterminé par le rapport entre le glutathion réduit (GSH) et le glutathion oxydé (GSSG). Ce rapport a déjà été désigné comme un marqueur clinique permettant de mieux évaluer l’évolution de diverses maladies. En temps normal, le corps humain présente un rapport de 9:1 entre le glutathion réduit et le glutathion oxydé. Cependant, diverses influences toxiques font pencher la balance vers le statut oxydé. Le glutathion oxydé doit d’abord être récupéré par la glutathion réductase pour pouvoir remplir ses fonctions sous forme de glutathion réduit. En règle générale, la concentration de glutathion est considérablement réduite en cas de maladies chroniques, telles que les maladies excrétoires, digestives ou cardiovasculaires [4].
Influence sur le processus de vieillissement
L’âge est également un facteur qui influence fortement le taux de glutathion de l’organisme. En raison de la diminution de la synthèse propre liée à l’âge, le statut du glutathion dans le corps se détériore à partir de 45 ans environ et diminue particulièrement rapidement après 60 ans. La perte de cette fonction protectrice augmente inévitablement le stress oxydatif, ce qui peut avoir un effet négatif sur le processus de vieillissement. Sur la base des résultats actuels de la recherche, on suppose que le taux de glutathion dans le corps a une influence décisive sur le vieillissement.
Une étude danoise le confirme et montre des résultats étonnants. Dans cette étude, le taux de glutathion de personnes âgées de 60 à 79 ans a été comparé à celui de personnes âgées de 100 à 106 ans. Il a été constaté que le taux de glutathion endogène du groupe des plus de 100 ans était nettement plus élevé que celui du groupe de comparaison plus jeune. Les centenaires, qui présentaient un meilleur état de santé, avaient également un taux de glutathion élevé. Bien qu’il n’ait pas été possible de déterminer si les facteurs génétiques ou environnementaux jouaient un rôle décisif, l’importance du taux de glutathion pour la santé a pu être illustrée !
Le glutathion pour une peau brillante
Il existe également de premières preuves des effets positifs du glutathion sur la peau. Une étude randomisée, contrôlée par placebo et en double aveugle, menée pendant 12 semaines, montre que le dosage de 250 mg de glutathion par jour a déjà une influence positive. Ainsi, les sujets qui ont pris du glutathion ont présenté une tendance à l’augmentation de l’élasticité de la peau par rapport au groupe placebo. Une réduction des rides a également été constatée dans le groupe glutathion. C’est pourquoi les experts estiment que ce nutriment est également un bon remède anti-âge.
Le soutien du système immunitaire
La forme réduite du glutathion (GSH) est également d’une grande importance pour le système immunitaire. Il contribue d’une part à l’activation des lymphocytes T et soutient d’autre part les globules blancs, qui participent activement à la défense contre les agents pathogènes. Le peptide est également impliqué dans la production de cytokines. Ces molécules de signalisation assurent une communication efficace entre les cellules immunitaires et soutiennent le système de défense humain !
Le glutathion et son influence sur les poumons humains
Le glutathion jouit également d’une grande réputation parmi les chercheurs en pneumologie. Le système de glutathion de l’organisme constitue l’un des principaux mécanismes de protection des poumons humains. C’est un antioxydant intra- et extracellulaire vital qui protège contre le stress oxydatif et nitrosatif et joue un rôle clé dans le contrôle des processus inflammatoires dans les poumons. Le glutathion est présent dans le liquide épithélial des muqueuses pulmonaires à une concentration 50 à 60 fois plus élevée que dans le plasma sanguin. Habituellement, les maladies pulmonaires inflammatoires sont caractérisées par une inflammation chronique et un déséquilibre entre les oxydants et les antioxydants. C’est généralement la cause principale des dommages cellulaires. Si une pollution extérieure, comme la fumée de cigarette, survient, les poumons augmentent d’abord leur propre production de glutathion afin de compenser l’augmentation du stress oxydatif. Cependant, si l’organisme doit déjà utiliser plus de glutathion que d’habitude en raison d’influences environnementales négatives, on peut douter que les poumons puissent faire face durablement à ce besoin accru. D’autres facteurs peuvent également avoir une influence sur la fonction pulmonaire. Par exemple, une bactérie qui bloque le mécanisme de recyclage du glutathion dans les poumons. Selon les chercheurs, cette bactérie pourrait être impliquée dans la raison pour laquelle seuls 20 pour cent environ des fumeurs sont atteints de BPCO.
Le glutathion dans les aliments
Le glutathion n’est pas seulement produit par le corps lui-même, il est également absorbé par l’alimentation. Les sources alimentaires de ce nutriment sont la viande, la volaille, le poisson, les fruits et légumes frais. Si l’on compare les asperges, un aliment à forte teneur en glutathion (~ 28 mg pour 100 g), avec le pain de blé complet traditionnel (~ 1,2 mg pour 100 g), les différences deviennent évidentes. Par conséquent, une alimentation équilibrée peut également soutenir l’apport en glutathion ! Cependant, il n’existe pas d’études sur la quantité de glutathion provenant des aliments qui peut être effectivement absorbée par le corps humain. Les experts supposent que la biodisponibilité de ce nutriment est mauvaise, c’est-à-dire que seule une petite partie est absorbée et déploie effectivement ses effets.
Comment peut-on renforcer l’effet du glutathion ?
Un apport suffisant en protéines peut garantir la production de glutathion par l’organisme. En outre, la prise de cystéine, de glycine et d’acide glutamique peut aider à stimuler la synthèse par l’organisme. Un apport suffisant en sélénium soutient également les processus enzymatiques de synthèse du glutathion.
Étude
Les personnes âgées présentent généralement un taux de glutathion plus faible. Une étude parue dans l’American Journal of Clinical Nutrition a examiné l’effet des composants du glutathion (cystéine et glycine) dans le groupe d’âge des 60 à 75 ans.
L’objectif était de déterminer si l’augmentation du stress oxydatif et la diminution de la synthèse du glutathion chez les personnes âgées pouvaient être compensées par une supplémentation alimentaire en cystéine et en glycine. Résultat : une supplémentation de 14 jours a permis d’augmenter la concentration cellulaire en glutathion. De plus, une réduction du stress oxydatif a été mesurée !
L’apport efficace pour éviter une carence en glutathion
Un apport de soutien n’a toutefois de sens que si l’organisme reçoit suffisamment de glutathion. Or, en raison de sa structure, la biodisponibilité de ce nutriment est très faible. C’est pourquoi les compléments alimentaires traditionnels, tels que les gélules et les poudres, n’absorbent et n’utilisent généralement qu’une petite partie du glutathion. Pour remédier à ce problème et garantir une absorption optimale, ActiNovo encapsule le nutriment dans des liposomes et propose du glutathion liposomal avec ou sans goût !
Une étude clinique a démontré la biodisponibilité accrue grâce aux liposomes ! Dans le cadre de l’étude, les sujets ont consommé 500 mg de glutathion par jour sur une période de 7 jours. L’étude a montré que le taux de sérum sanguin des volontaires a été multiplié par 63 par rapport aux produits standard ! La technologie liposomale permet d’exploiter tout le potentiel du glutathion, et ce sans injection !
Résumé
Le glutathion est un antioxydant essentiel pour notre corps. L’organisme humain produit lui-même ce petit peptide, mais des études ont également montré qu’en cas de stress oxydatif excessif dû à des processus naturels (vieillissement) ou à des facteurs externes (pollution et stress), la prise supplémentaire de glutathion peut aider à rester en bonne santé et plein de vitalité ! En raison de ses propriétés antioxydantes prometteuses, les nutritionnistes recommandent de prendre du glutathion liposomal à titre préventif pour éviter une carence en glutathion !
Traduction de l’article paru sous ce lien : https://www.actinovo.com/de/blog/glutathion-der-unbekannte-aber-grosse-held-in-deinem-koerper
Dans ma vidéo sur « Le Glutathion, ce miracle » je faisais part de tous les bienfaits constatés sur mon organisme du Glutathion et de la vitamine C C-Salt (qui m’a guerri de la maladie de lyme, m’a permis de quitter mes lentilles de contact, etc, entre autres « miracles »).
Cependant, dans mes vidéos, j’émettais un bémol concernant les vaccinés. Car n’étant pas médecin, et n’ayant pas de recul sur ce « vaccin », je ne pouvais pas conseiller le gultation et la vitamine C C-SALTS (bien meilleure à mon sens que la liposomale).
Mais, à présent, le Dr Stückelberger franchit le pas, si j’ose écrire… Ayant toute confiance dans ce médecin, je me permets de vous transmettre sa vidéo.
Ne voulant pas être maladroit, mais m’appuyant sur mon expérience, il est possible qu’en septembre, tout soit difficile pour effectuer des envois, ou pour les laboratoires de trouver les ingrédients pour fabriquer le glutathion et la vitamine C-Salts.
J’ajoute que le Glutathion que je propose est d’excellente qualité car mélangé avec la NAC, la Q-10 et la papaye fermentée.
A vous de voir.
Lien pour commander y compris le zinc conseillé par ce médecin de valeur et de courage :
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Aujourd’hui, l’on ne voit plus la santé que parle prisme des antioxydants. Deux remarques s’imposent. La première est que, si l’on mange quotidiennement des fruits, notamment des baies, et des légumes verts, l’on ne peu manquer d’antioxydants. La seconde remarque à faire est à propos des oxydants. Ils sont dispensables à notre système immunitaire, en particulier l’oxygène, le premier d’entre eux. C’est l’oxygène qui oxyde, qui, par sa combustion, détruit tous les indésirables, les toxines et les toxiques, les poisons, les mauvaises bactéries et les virus, autrement dit les déchets de nos cellules.
L’on peut alors se poser la question, pourquoi prendre plus d’antioxydants qui empêchent l’oxygène de faire son travail de combustion?
Si les personnes âgées ont moins d’antioxydants, n’est-ce pas parce qu’elles ont besoin de plus d’oxygène, après une vie d’emmagasinage de toxines et toxiques divers? Je pose la question. Le corps est intelligent, il sait ce qu’il doit faire.