La vitamine D : pour la jeunesse, contre Alzheimer, les AVC, la démence et la ménopause
La vitamine D qui intervient aussi dans le duo anti-AVC D3K2 devait être interdite par les députés, tout comme la FDA voulait interdire la vitamine C hautement dosée, tout comme l’Union européenne dans le projet écologique 2025 voulait interdire les huiles essentielles, et tout comme vous ne trouvez pas de vitamine B-17 en France qui intervient contre les problèmes de la prostate et urinaires. Tout ce qui est bon vise à être interdit.
Une nouvelle étude australienne vient confirmer ce que les chercheurs de l’Inserm avaient déjà constaté : une carence en vitamine D multiplie fortement le risque de développer une forme de démence et notamment la maladie d’Alzheimer.
Des chercheurs australiens Les chercheurs ont analysé les données génétiques de près de
295 000 participants de la base de données biomédicales UK biobank afin de mesurer l’impact d’un faible niveau de vitamine D sur la neuroimagerie cérébrale d’une personne et sur son risque de démence et d’accident vasculaire cérébral.
Les résultats de cette vaste étude, publiés dans The american journal of clinical nutrition, indiquent que la vitamine D a clairement des implications sur le développement de maladies neurocognitives telles que la démence. Et qu’un haut niveau en vitamine D réduit le risque de maladie d’Alzheimer et d’accident vasculaire cérébral.
Connue comme étant une cause possible de certaines maladies chroniques, une carence en vitamine D entraînerait également un risque majeur de développer une maladie d’Alzheimer, a fortiori lorsqu’elle est associée à une alimentation pauvre en « bonnes graisses » et en caroténoïdes antioxydants.
Selon l’OMS, plus de 50 millions de personnes sont atteintes de démence dans le monde et près de 10 millions de nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année. Une des solutions pour lutter contre ce syndrome, caractérisé par une dégradation des fonctions cognitives, pourrait être la vitamine D. Une nouvelle étude des universités de Calgary et d’Exeter montre que prendre des suppléments de “vitamine du soleil” aide à prévenir la maladie.
Prendre de la vitamine D éloigne la démence
Les chercheurs sont parvenus à cette conclusion après avoir analysé les dossiers de 12.388 personnes ayant intégré l’US National Alzheimer’s Coordinating Central, l’une des plus importantes et anciennes bases de données sur la maladie d’Alzheimer. Les participants avaient un âge moyen de 71 ans et ne souffraient pas de démence lors de leur inscription. 37 % d’entre eux prenaient des suppléments de vitamine D.
Démence : la vitamine D plus protectrice chez les femmes.
Selon l’étude publiée dans la revue scientifique Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring le 1er mars 2023, la vitamine D protège toutes les populations de la démence.
Le Dr Byron Creese de l’Université d’Exeter, co-auteur de l’étude, conclut : “prévenir la démence ou même retarder son apparition est d’une importance vitale compte tenu du nombre croissant de personnes touchées. Le lien avec la vitamine D dans cette étude suggère que la prise de suppléments peut être bénéfique pour prévenir ou retarder la démence, mais nous avons maintenant besoin d’essais cliniques pour confirmer si c’est vraiment le cas”.
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Conclusion : allez au soleil ; c’est la meilleure source de vitamine D qui ne sera jamais interdite.